Manuale Obiettivo Ben Formato ( PDF )

OBIETTIVO BEN FORMATO

Un obiettivo è una meta chiara e specifica che una persona desidera raggiungere, in ambito personale, professionale, fisico o mentale.

Nel coaching, definire bene un obiettivo è fondamentale perché permette di orientare le azioni, prendere decisioni più consapevoli e muoversi con maggiore direzione.

Un obiettivo ben formato non riguarda solo ciò che vuoi ottenere, ma anche come vuoi arrivarci e quale impatto avrà sulla tua vita.

Per essere davvero utile, un obiettivo deve essere:

• espresso in positivo, quindi basato su ciò che vuoi, non su ciò che vuoi evitare;

• specifico e concreto, così da sapere chiaramente verso cosa ti stai muovendo;

• misurabile attraverso i sensi, cioè devi poter riconoscere cosa vedrai, sentirai e proverai quando lo avrai raggiunto;

• sotto il tuo controllo, quindi legato ad azioni che dipendono da te;

• ecologico, cioè coerente con la tua vita, i tuoi valori e il tuo benessere nel breve e nel lungo periodo.

La domanda chiave è:
ciò che fai oggi ti sta portando verso la vita che desideri davvero?